服务咨询热线
网站首页
关于我们
灯饰展柜
美诺灯饰
联系我们

灯饰展柜

当前位置:主页 > 灯饰展柜 >

青少年近视防控整体解决方案

发布时间:2020/12/15 14:16
广东智多多 网站昂首.jpg

视力好坏不只影响学习,还或许影响孩子的终身。青少年近视,防备比医治更重要。


青少年近视防控全体解决方案


1、近距离看书、做作业30~40分钟,远眺10分钟,让眼睛充沛放松。


2、非学习意图电子产品运用,单次不宜超越15分钟,每天累计不超越1小时。


3、每天参与户外运动1小时,多放风筝,打羽毛球、乒乓等。


4、握笔姿势要正确,手指握在笔尖上方一寸,能看到笔尖。


5、读写姿势要正确:坐规矩,眼睛与书本坚持一尺,胸部与书桌坚持一拳。


6、不要躺在沙发、床上看书看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路旁边看书。


7、台灯运用:色温4000K左右;光源安稳无频闪;面光源,添加光的均匀度,削减眩光;高的显色指数 ;无蓝光损害;台灯放在书桌左上角45度,能悉数照明讲义。


8、运用可调整高度的学习桌椅,用护眼台灯,加开房间灯,给予恰当的房间照明亮度。


9、防止长刘海,及时医治倒睫、上睑下垂。



10、饮食注意事项:


① 多吃含胶原蛋白、叶黄素的食物,如猪皮猪蹄,西兰花、胡萝卜等。


② 不要摄入太多甜食,特别是空腹不要吃甜食。


③ 少吃零食,防止偏食,多吃生果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。


11、确保睡觉:小学生每天10小时以上,初中生每天9小时以上。


12、弹钢琴等会引起近视加深,近视的孩子尽量不要挑选弹琴。


13、医学验光后科学配镜,特别应及时验配有周边视力操控效果的镜片。


14、定时视力检测,必要时行医学验光查看,树立屈光发育档案。


15、芳华发育期是长个儿的时分,也是近视度数长得最快的时分,家长要随时观测,视力复查频率应三个月一次。


下面请我们看个视频,教室照明环境的好与欠好,差异有多大?

底发光led教室灯.png

△华辉直发光led护眼教室灯

教室灯 超薄.jpg

△华辉侧发光led护眼教室灯

黑板灯.jpg

△华辉led护眼黑板灯

附:华辉led教室灯和led黑板灯CCC证书

教室灯 黑板灯证书3_538.jpg

附:教育配备职业协会会员证书

服务热线:0757-25539380

联络QQ:2392711759、2755796541、2736621813